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梅雨の晴れ間

皆さん、体調を崩されたりなどしていませんか??

梅雨入りしたと思ったら、『梅雨の晴れ間』で暑い日が続いていますね(*_*;

そんな時こそ、エアコンの上手な活用・バランスの良い食事・しっかりと睡眠をとるなどして体調を崩さないよう気を付けましょう!!

梅雨入り

6月8日開催のリフォーム相談会inタカラスタンダード小牧ショールームにたくさんのお客様にご来場いただきましてありがとうございました(^O^)/

そんな頃、東海地方が梅雨入りしましたね・・・。
7日の金曜日は警報が出るのではというほどの雨が降り、それ以降、天気には恵まれず雨が続いていますね(*_*;

と言っている間に梅雨が明けたらあっという間に夏!!ボーっとしていられませんね(゚Д゚;)

ちょこっと体操 1・2・3!

おしり歩きで腰痛改善 日本人の5人に1人は腰痛持ち!?

おしり歩きは、腰痛を改善できる体操です。ゆがんだ骨盤を整え、インナーマッスルが鍛えられるので、腰痛が軽くなります。

 足を伸ばし、背筋は伸ばすようにして床に座る

 つま先を上に向け、腕を振りながらお尻で歩くように進む

 前に10歩進んだら、後ろへ10歩戻る

振る腕と同じ側のおしりを動かします。筋肉がつくので、腰痛改善だけでなく、シェイプアップ効果も期待できます。 

IHは火力が心配・・・!?

火力が強くなったIHで炒めものもばっちり!

 最新のIHヒーターはチャーハンも野菜炒めもびっくりするほどおいしくできます。
 少し前までIHヒーターは火力が弱いと言われていましたが、今はガスコンロ並の高火力になりました。しかも、フライパンの温度が下がるとセンサーが素早く察知して、フルパワーで加熱。水分が出にくいので、野菜炒めもシャキッと仕上がります。
 また、ハンバーグや餃子などの焼き物は、裏返しなどのタイミングを音声で教えてくれます。この親切なコンロがあれば、だれでも料理名人になれますね。

とはいえ、やっぱり実際試してみないと・・・と思いますよね。
パナソニックリビングショウルーム名古屋では毎週土・日曜・祝日に『IHクッキングヒーター調理体験』イベントが開催されています♪お申し込みは不要ですので気になる方は一度参加されてはいかがでしょうか??

詳しくはコチラ⇒パナソニックリビングショウルーム名古屋

熱中症に気を付けて!!

まだ5月。なのに暑い(*_*;

テレビでは「5月なのに真夏のような暑さ」と連日報道されていますね。本当に暑い。。。

熱中症対策、されていますか??

5月からクーラーを使うと。。。夏をどう乗り切るんだ!?と思われる方もいらっしゃるかと思いますが、暦は5月ですが、気温は「夏」なんです。クーラーを上手に使いましょう!!熱中症になってしまってからでは遅いですからね(>_<)


掃除の裏ワザ☆

網戸掃除にはナイロン製のボディタオル

 窓を開けることが多くなる季節。その前にやっておきたいのが、網戸の掃除です。網戸を外して洗い流すのは大仕事ですが、使い古しのボディタオルがあれば簡単に掃除ができます。
 やり方は、水でぬらしたナイロン製のボディタオルで拭くだけ。
 ボディタオルの表面の凸凹がほどよく網戸の隙間に入り、細かい汚れを落としてくれます。ナイロンは繊維が強くて丈夫なので、糸がほつれて網戸に引っかかる心配もありません。

新元号決定!!

『令和』

ついに「平成」の時代が終わり、「令和」の時代が幕を開けようとしています。

日本最古の歌集「万葉集」にある「初春の令月にして、気淑風和らぎ、梅は鏡前の粉を披き、蘭は珮後の香を薫らす」との文言から取られたそうです。
これまでの元号のほとんどが中国の古典から選ばれており、今回、日本の古典から選ばれたことに驚きですね。

安倍総理の会見より
「人々が美しく心を寄せ合う中で分化が生まれ育つという意味が込められている。」

施工事例更新しました

外壁・屋根塗装

♪いちごのワインマリネ♪

小粋なスイ―ツレシピ
いちごのワインマリネ熱量57kcal(1人分)

■材料(4人分)
いちご・・・・・・・12粒
赤ワイン・・・・・・大さじ3〜4
はちみつ・・・・・・大さじ2〜3

■作り方
1:いちごはヘタをのぞき、1粒を4つに切ります。
2:赤ワイン、はちみつを合わせてよく混ぜ、いちごをつけます。
3:冷蔵庫に入れて、30分ほどおいて完成!!

そのままのフレッシュないちごもいいですが、たまにはひと手間加えていつもと違ういちごの楽しみ方もすてきですね♪

レシピ提供:ベターホームのお料理教室